اخبار اسبانيا بالعربي/ كثير من الناس بارعون جدا في تذكر الوجوه، لكنهم سيئون في تذكر الأسماء. ربما وجدت دراسة حديثة لجامعة نورث وسترن العلاج: قيلولة تصالحية. تم نشر الدراسة للتو في مجلة “NPJ: Science of Learning”.
لا يتوقف دماغ الإنسان أبدا أثناء حياته، ولا حتى أثناء نومه. في الواقع، لا يكون النشاط العصبي الذي يحدث أثناء النوم العميق أقل بكثير مما يحدث في حالة اليقظة، على الرغم من أن له بنية مختلفة: أثناء النوم العميق، يتم “توحيد”‘ المعلومات المكتسبة أثناء النهار، ربما لأن الخلايا العصبية تتواصل فيما بينها بطريقة غريبة ومتزامنة.
ميناء الخزيرات: وصول 830 عاملة موسمية مغربية للمشاركة في حملة الفراولة
الآن، توثق هذه التجربة الجديدة كيف أن إعادة تنشيط الذاكرة بدقة أثناء النوم من خلال المنبهات الخارجية يمكن أن يكون مفتاحا لتذكر الأسماء.
تم إجراء الاختبار مع 24 مشاركا تتراوح أعمارهم بين 18 و31 عاما، طُلب منهم حفظ وجوه وأسماء 40 طالبا من فصل تاريخ أمريكا اللاتينية والعديد من طلاب فصل التاريخ الياباني. عندما تم عرض كل وجه مرة أخرى، طُلب منهم الإشارة إلى الاسم المقابل.
لهذه الأسباب تعد إسبانيا البلد الأفضل للاستثمار
بعد تمرين التعلم، أخذ المشاركون قيلولة بينما كان الباحثون يراقبون بعناية نشاط الدماغ باستخدام قياسات EEG (تسجيل للنشاط الكهربائي في الدماغ يتم التقاطه بواسطة أقطاب كهربائية على فروة الرأس). وعندما أشارت التحليلات إلى أن المشاركين كانوا في المرحلة N3 – حيث يوجد نوم عميق ومريح للغاية، مع وجود موجات دلتا في الدماغ، وغياب حركات العين، وبطء معدل ضربات القلب والتنفس، وغياب الأحلام وقبل ذلك بقليل من ما يسمى مرحلة REM، تكررت بعض الأسماء بلطف مع الموسيقى المرتبطة بالفصول الدراسية.
هذه هي أقوى جوازات السفر في العالم في عام 2022: مفاجأة الجواز الإسباني
عندما استيقظ المشاركون، أعيد اختبارهم للتعرف على الوجوه وتذكر الاسم الذي صاحب كل وجه. وجد الفريق أنه بالنسبة للمشاركين في الدراسة مع قياسات EEG التي تشير إلى النوم المتقطع، فإن إعادة تنشيط الذاكرة لم تساعد بل أدت إلى تدهور ذاكرتهم. ومع ذلك، بالنسبة لأولئك الذين لم يستيقظوا على الصوت في هذه المرحلة، أدت إعادة التنشيط إلى تحسن نسبي بمتوسط 1.5 نقطة أعلى تقريبا، لذلك يكمن المفتاح، وفقا للمؤلفين، في الوصول إلى حلم عميق مستمر.
زيادة مبلغ إعانة من تفوق أعمارهم 52 عاما في سنة 2022: هذه هي شروط الحصول عليها
“هذا اكتشاف جديد مثير لأنه يخبرنا أن الطريقة التي يتم بها إعادة تنشيط المعلومات أثناء النوم لتحسين تخزين الذاكرة مرتبطة بنوم عالي الجودة”، كما يقول، ناثان ويتمور، المؤلف الرئيسي والباحث في جامعة نورث وسترن. وأضاف “نحن نعلم بالفعل أن بعض اضطرابات النوم مثل انقطاع النفس يمكن أن تؤثر على الذاكرة”. ويقترح بحثنا تفسيرا محتملا لذلك: الانقطاع المتكرر للنوم ليلا يمكن أن يؤدي إلى تدهور الذاكرة.
لا تريد التجربة أن تنتهي عند هذا الحد، لأنها تريد الخوض في كيفية إعادة تنشيط الذكريات ومقاطعة النوم عمدا لمعرفة المزيد عن آليات الدماغ ذات الصلة. يقول كين بالير، أستاذ علم النفس ومدير برنامج علم الأعصاب الإدراكي في المعهد: “سيسمح لنا هذا الخط الجديد من البحث بمعالجة العديد من الأسئلة المثيرة للاهتمام، مثل ما إذا كان اضطراب النوم ضارا دائما أو ما إذا كان يمكن استخدامه لإضعاف الذكريات غير المرغوب فيها”، يشرح الأستاذ بكلية وينبرغ للفنون والعلوم في نورث وسترن. “على أي حال، نجد المزيد والمزيد من الأسباب الوجيهة لتقييم جودة النوم”.
المصدر: أ ب ث/ موقع إسبانيا بالعربي.
