عندما يصل الخريف، فإن أحد المخاوف الرئيسية الأكثر شيوعًا هو تساقط الشعر. فهو الموسم الذي تزداد فيه فرص تساقط الشعر، مما يثير بعض القلق لدى الأشخاص الذين يعانون منه.
ومع ذلك، لم نفقد كل شيء، فهناك خدعة بسيطة يمكن أن تساعدك على مكافحة تساقط الشعر الزائد. هذا ما كشفته مؤخراً الدكتورة جانين بورينج، التي تدعي أن هناك خدعة أكثر فعالية بكثير مما تتخيلين، تساعدك على تقوية شعرك ومنع تساقطه.
كل ما عليك فعله هو إضافة عنصر موجود في مطابخنا جميعًا تقريبًا: القهوة. إنها خدعة بسيطة وطبيعية وفعالة للغاية ولا يعرفها الجميع، ولكن الطب نفسه أكدها.
وهذا ما تؤكده الدراسة التي أجرتها شركة Medihair: إن
إضافة القهوة إلى الشامبو هو حل اقتصادي وسهل التنفيذ يمكن أن يساعد في تقوية شعرك وتحفيز نموه. بالإضافة إلى ذلك، كونه مكونًا طبيعيًا، فهو بديل لطيف لفروة الرأس ولا يتطلب مواد كيميائية مضرة.
مع هذا التغيير البسيط في روتين الغسيل الخاص بك، يمكنك الحفاظ على شعرك قويًا وصحيًا خلال الموسم الأكثر عرضة لتساقط الشعر.
طالع أيضا: تنبيه طبي: هذه المشروبات تزيد من خطر الإصابة بالصلع وتساقط الشعر
العنصر السري
اقترحت الدكتورة جانين بورينج، المعروفة على وسائل التواصل الاجتماعي بمشاركة النصائح الصحية، هذه الطريقة البسيطة لمكافحة تساقط الشعر والتي اكتسبت شعبية بسرعة.
في مقطع فيديو انتشر على نطاق واسع، توضح بورينج أن إضافة القهوة إلى الشامبو يمكن أن يساعد في تحفيز نمو الشعر. تقول الطبيبة: “لقد ثبت أن الكافيين يساعد”.
العملية بسيطة بقدر ما هي فعالة: فقط أضف ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة إلى الشامبو العادي وقم بتدليك فروة رأسك لبضع دقائق قبل شطفه.
كيف يعمل الكافيين على الشعر
يُعرف الكافيين بخصائصه المحفزة، ولكنه ليس مفيدًا فقط لإبقائنا مستيقظين. وفيما يتعلق بصحة الشعر، فقد أظهرت دراسات مختلفة أنه يمكن أن يساعد في تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس.
من خلال دمجه في الشامبو، فإنه يسمح لبصيلات الشعر
بتلقي المزيد من العناصر الغذائية والأكسجين، مما يعزز نمو الشعر.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن للكافيين أن يمنع تأثيرات ديهدروتستوسترون (DHT)، وهو الهرمون المرتبط
بالصلع عند الذكور والإناث. DHT هو المسؤول عن تقصير دورة نمو الشعر وإضعاف البصيلات، مما يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل أسرع.
باستخدام القهوة في الشامبو، فإنك تساعد على تقليل هذه الآثار الضارة وتقوية جذور الشعر.
طالع أيضا: لماذا تفقد نساء جيل الألفية شعرهن قبل مثيلاتهن من الأجيال السابقة؟
كيفية وضع القهوة في الشامبو
يعد تطبيق هذه الخدعة أمرًا بسيطًا للغاية ولا يتطلب منتجات باهظة الثمن أو يصعب العثور عليها. كل ما عليك فعله هو إضافة ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة مباشرةً إلى كمية الشامبو التي ستستخدمها. لا تحتاجين إلى خلط زجاجة الشامبو بالكامل، يمكنك القيام بذلك بكميات صغيرة في كل مرة تغسلين فيها شعرك.
ضعي خليط الشامبو والقهوة على الشعر المبلل، ثم قومي بتدليك فروة الرأس بلطف لبضع دقائق. لن يساعد هذا التدليك على تغلغل الكافيين فحسب، بل سيحفز الدورة الدموية أيضًا.
بعد ذلك، كما تفعلين عادةً، تأكدي من شطف كل الخليط من شعرك. يمكن أن تترك القهوة المطحونة بقايا، لذا من المهم إزالتها تمامًا لمنع بقاء الجزيئات في شعرك.
تكرار الاستخدام: يمكنك استخدام هذا الخليط مرة أو مرتين في الأسبوع. كونه مكونًا طبيعيًا، فهو لن يضر شعرك، لكن ليس من الضروري استخدامه كل يوم أيضًا.
لماذا يتساقط الشعر أكثر في الخريف
يُعرف الخريف بموسم “التساقط الكربي الموسمي“، وهي عملية طبيعية يدخل من خلالها المزيد من بصيلات الشعر في مرحلة الراحة، ونتيجة لذلك، يميل الشعر إلى التساقط أكثر من المعتاد.
وهذه الظاهرة شائعة، وتؤثر على الرجال والنساء على حد سواء. خلال هذا الوقت، يلاحظ العديد من الأشخاص وجود المزيد من الشعر أثناء الاستحمام أو على المشط، مما قد يسبب القلق.
وبصرف النظر عن دورة الشعر الطبيعية، فإن عوامل أخرى مثل الإجهاد والتغيرات الهرمونية وسوء التغذية يمكن أن تسرع من تساقط الشعر.
ورغم وجود حلول طبية مثل مينوكسيديل وفيناسترايد، إلا أن توصية جديدة ظهرت من الدكتورة جانين بورينغ، التي كشفت عن حيلة منزلية الصنع وسهلة التنفيذ لتقوية الشعر وتعزيز نموه.
المصدر: الصحافة الإسبانية + إسبانيا بالعربي.
