المسكوت عنه: عشرة أشخاص ينتحرون يوميا في إسبانيا. هذه هي عوامل الخطر وعلامات التحذير
اخبار اسبانيا بالعربي/ خلال عام 2020 وكل ما مر من عام 2021، عاشت إسبانيا وباءين. من ناحية، واجهت البلاد آثارا واضحة ناجمة عن فيروس كورونا. بالإضافة إلى ذلك، من ناحية أخرى، فقد عانت البلاد من حالة صامتة وخطيرة وعالمية: الانتحار. ووفقا لبيانات منظمة الصحة العالمية نفسها، فإن واحدة من كل 100 حالة وفاة في العالم هي حالة انتحار، كونها أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء الكوكب.
مع الأخذ في الاعتبار هذه البيانات المزعجة، منذ عام 2003 قامت الرابطة الدولية لمنع الانتحار – بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية – بالترويج ليوم 10 سبتمبر باعتباره اليوم العالمي للوقاية من الانتحار. الهدف من هذا التاريخ هو زيادة الوعي في جميع أنحاء العالم بأنه يمكن منع الانتحار. في إسبانيا، ينتحر حوالي 10 أشخاص يوميا، وفقا لبيانات الكلية الرسمية لعلم النفس في مدريد. يتم إخفاء معظم هذه الحالات تحت وصمة العار والمحرمات والصمت الذي يحيط بواقع يتسبب في وفاة حوالي مليون شخص في العالم كل عام، وفاة واحدة كل 40 ثانية.
تعكس أحدث البيانات التي جمعها المعهد الوطني للإحصاء في إسبانيا لعام 2019 رقما لم يفاجئ أبدا المهنيين ووكلاء الوقاية، وهو مجتمع يحتاج إلى أدوات واستراتيجيات وقائية في مواجهة مشكلة خطيرة تتعلق بتزايد ظاهرة الانتحار. في المجموع، توفي 3671 شخصا بالانتحار في عام 2019، منهم 2771 رجلا و900 امرأة.
عوامل الحماية ومخاطر الانتحار
يشرح عالم النفس التربوي والصحي أن هناك عوامل خطر وعوامل وقائية تم صياغتها بشكل كبير في الأدبيات العلمية فيما يتعلق بالانتحار. “إنها ظاهرة تؤثر على جميع السكان. بالطبع، الصبي البالغ من العمر 10 سنوات الذي يبدأ في التفكير بأفكار انتحارية مرتبطة بـ” الصدمة “التي مر بها ليس مثل شاب يبلغ من العمر 30 عاما يعيش حياة مختلفة”، كما توضح ضحيفة الكونفيدينثيال. “هناك عوامل وقائية لها علاقة بالبيئة الأسرية، وفي حالة المراهقين، بالنماذج التربوية التي يعيشونها كأفراد. وكلما كانت البيئة الأسرية والعلاقة بين أفرادها أفضل، زادت الحماية التي يتمتع بها الأشخاص ضد المواقف المؤلمة غير المتوقعة التي قد تؤدي إلى وضع مؤلم للغاية”، يؤكد علماء النفس. وبالمثل، يبرز علماء النفس كعوامل وقائية “الخصائص الشخصية للفرد، وخصائصه المعرفية، وطريقة رؤية الحياة، وتفسير ما يحيط به”. ويضيفون: “كلما زادت المهارات الاجتماعية التي يتمتع بها الفرد، والتي تعد عاملا وقائيا، من الواضح أنه يتمتع بقدر أكبر من الحماية فيما يتعلق بالأحداث المجهدة، والثقة بالنفس، ومفهوم الذات، واحترام الذات في مواقف خاصة”. من المهم أيضا “القدرة على طلب المساعدة عند ظهور الصعوبات. القدرة على طلب المساعدة وشرح ما يحدث “. وبنفس الطريقة، فإنهم يؤكدون على أهمية معرفة كيفية اتخاذ القرارات ومواجهة المشاكل. من ناحية أخرى، فإنهم يؤكدون أيضا على العناصر الثقافية والاجتماعية والديموغرافية كعوامل وقائية: “على سبيل المثال، وجود تكامل اجتماعي جيد، يتجاوز روتينك، والاستمتاع بالأنشطة الرياضية والترفيهية، مع العلم أن هناك أماكن يمكنك الاستمتاع بها وتفقد نفسك قليلا، حرر نفسك وانفصل”. وبشكل أكثر تحديدا، فيما يتعلق بعوامل الخطر، يسرد خبراء الصحة العقلية:
خسارة حديثة وخطيرة.
الانفصال والطلاق.
قد يؤدي فقدان الوظيفة أو ذلك إلى تغيير الوضع في حالة الأشخاص الذين يعملون ويتم استبعادهم من اللعبة، دون توقعات، مما قد يؤدي إلى فقدان احترام الذات.
المعاناة من اضطراب مثل الاكتئاب أو التوتر المستمر أو القلق المعوق.
استهلك الكحول والمواد الأخرى.
مشاكل تأديبية.
السلوكيات المحفوفة بالمخاطر التي تؤدي بسهولة إلى تجارب مظلمة للغاية.
نقص الدعم الاجتماعي.
مرض عقلي. ولكن، على الرغم من وصمة العار الموجودة، يوضح خبراء النفس أنه لا يجب أن يكون مرتبطا بالانتحار على الإطلاق، ولكن ببساطة أن الشخص “عانى من تجربة مؤلمة للغاية تسبب ألمًا خطيرا، دون الاضطرار إلى أن يكون اضطرابا عقليا”. هذه هي المشاكل التي تؤدي بالإسبان إلى الانتحار، حيث سجلت البلاد انتحار 10 أشخاص يوميا.
المصدر: الكونفيدينثيال/ موقع إسبانيا بالعربي.
